牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可(凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音部(bù)，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音